atelier méditation (bas rhin)

Atelier entre méditation et sylvothérapie

Atelier

Heiligenstein 67140

Le 05/09/2026

Besoin de couper avec le stress du quotidien et de faire le plein d'énergie positive ? Rejoignez-nous pour une parenthèse de reconnexion profonde ! Sur les hauteurs de Heiligenstein, nous vous proposons une immersion unique entre méditation et sylvothérapie pour vous reconnecter à vous-même et à la nature : Anti-stress garanti ! En nous rechargeant avec l’énergie des arbres, à travers des séances de méditation et des activités de pleine conscience, nous passerons un moment de profonde détente ensemble. Le meilleur dans tout ça ? Vous repartirez l'esprit léger et rechargé pour plusieurs semaines !  Infos pratiques : Vous serez guidés par Stève Arbogast, praticien en Hypnose thérapeutique et Alexandra Faullimmel, Coach certifiée et Instructeur de Mindfullness Places limitées ! Pensez à prévoir une tenue confortable et adaptée à la météo, ainsi qu'une bouteille d'eau. Au plaisir de partager ce moment de sérénité avec vous !

Au grès du jazz : atelier découverte de la méditation zen

Weiterswiller 67340

Le 16/08/2026

Apprendre à méditer avec les moines et nonnes du temple zen de Weiterswiller, en douceur. Méditation sur coussin ou chaise, dans un cadre d’exception. Guidée par Kankyo Tannier

Atelier entre méditation et sylvothérapie

Heiligenstein 67140

Le 05/09/2026

Besoin de couper avec le stress du quotidien et de faire le plein d'énergie positive ? Rejoignez-nous pour une parenthèse de reconnexion profonde !Sur les hauteurs de Heiligenstein, nous vous proposons une immersion unique entre méditation et sylvothérapie pour vous reconnecter à vous-même et à la nature : Anti-stress garanti !En nous rechargeant avec l’énergie des arbres, à travers des séances de méditation et des activités de pleine conscience, nous passerons un moment de profonde détente ensemble.Le meilleur dans tout ça ? Vous repartirez l'esprit léger et rechargé pour plusieurs semaines !  Infos pratiques : Vous serez guidés par Stève Arbogast, praticien en Hypnose thérapeutique et Alexandra Faullimmel, Coach certifiée et Instructeur de Mindfullness Places limitées ! Pensez à prévoir une tenue confortable et adaptée à la météo, ainsi qu'une bouteille d'eau. Au plaisir de partager ce moment de sérénité avec vous !

Pranayama et Ayurveda – Atelier respiration et équilibre

Erstein 67150

Du 27/06/2026 au 27/09/2026

Envie de prendre un temps pour soi, de s’offrir un moment de calme et de respirer pleinement ? Venez découvrir les pranayamas, des pratiques ancestrales de respiration consciente. Ces techniques agissent directement sur le corps et l’esprit. Associées aux principes de l’Ayurveda, la médecine traditionnelle indienne, elles aident à harmoniser les énergies vitales (doshas), à améliorer le sommeil, la digestion et la vitalité, tout en cultivant une sérénité durable. Cet atelier d’une heure, grâce à des respirations alternées et vibratoires, permettra au corps de se détendre progressivement et à l’esprit de s’apaiser. Une méditation guidée aidera à intégrer pleinement les bienfaits de ces pratiques. Chaque séance sera différente, car adaptée à la saison, à la météo et aux énergies dominantes du moment, afin qu’un travail optimal puisse être mené. Ces ateliers, ouverts à toutes et à tous, sont animés par Valérie Wackenheim, praticienne et thérapeute en Ayurveda, membre de l’association Ayurveda en France. Elle s’est formée pendant six ans au sein du European Institute of Vedic Studies (EVIS), en Suisse, en France et en Inde. Les séances se déroulent dans le parc du musée[...]